ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ


В условиях активного ритма жизни сложно придерживаться правильного режима, и часто чтобы набраться энергии, мы прибегаем к случайным перекусам. И, к сожалению, они не всегда состоят из здоровых и полезных продуктов.

Чтобы насытиться небольшой порцией, лучше всего употреблять пищу, богатую белком. Вы не только избавитесь от голода , но и повысите уровень энергии. Количество белка имеет огромное значение не только для наращивания мышечной массы, но и для здоровья в целом. Белки используются для обмена веществ в клетках, производства ферментов, гормонов, клеток-антител иммунитета и других соединений, которые обеспечивают все важные функции организма.

Итак, в качестве перекуса мы предлагаем вам протеин ПРО-ТФ с ванильным и шоколадным вкусом. Легко и быстро вы можете приготовить себе белковый коктейль – достаточно лишь набрать в шейкер воды, выбрать любимый вкус, хорошенько встряхнуть, и коктейль готов.
Вы также можете создать свой индивидуальный вкус коктейля, добавив ягоды, фрукты, пряности, или овощи, которые вам больше нравятся. В качестве основы можно использовать соевое, миндальное, кокосовое молоко или любое другое на ваш вкус.

Сывороточный протеин ПРО-ТФ поможет вам держать аппетит под контролем и придаст длительное ощущение сытости. Кроме того, коктейль ПРО-ТФ поможет ускорить метаболизм, а также это проверенный способ сжигания жира!

Попробуйте наш рецепт «Витаминного Смузи»:

100 г. нарезанного шпината
2 очищенных киви
1 очищенный апельсин
несколько стеблей кинзы (кориандр)
1 стебель сельдерея
2 мерные ложки ПРО-ТФ с ванильным вкусом
2 стакана чистой питьевой воды
Все компоненты смешать в блендере.

Здоровое питание может быть вкусным, полезным и радостным!

Показ всех 2 элементов